最後更新於 2024 年 8 月 15 日 by 鬥馬
距離美式足球新賽季開幕戰僅剩下不到50天，近期各球隊也陸續開始展開內部訓練營（Training Camp）。除此之外，日前NFL聯盟也公佈各隊聯合練習（Joint Practice）時程表，今年共有30支球隊會在訓練營時段中安插跨隊對抗，僅有堪薩斯酋長隊以及拉斯維加斯突擊者隊不參與。鬥馬簡單整理資訊給球迷朋友們參考～
聯合訓練時程表
安排考量
聯盟本季一樣有三週的季前熱身賽，因此球隊通常會安排去客場打球的當週作聯合訓練，只要提早幾天抵達，就可以和主場球隊一同練習，彼此交流交流。一方面免除多餘的移動，另一方面也有現成的對手。
- 第一週季前賽（8月9日～8月12日）
- 第二週季前賽（8月16日～8月19日）
- 第三週季前賽（8月23日～8月26日）
有趣例外
由於洛杉磯二支球隊（電光人隊與公羊隊）共用主場SoFi Stadium，便利二隊額外多安排了練習對抗。
| 日期 | 聯合練習（客隊） | 聯合練習（主隊） |
|---|---|---|
| 8月4日 | 洛杉磯電光人隊 | 洛杉磯公羊隊 |
| 8月5日 | 底特律獅子隊 | 紐約巨人隊 |
| 8月6日 | 亞特蘭大獵鷹隊 | 邁阿密海豚隊 |
| 8月8日 | 洛杉磯公羊隊 | 達拉斯牛仔隊 |
| 8月8日 | 華盛頓指揮官隊 | 紐約噴射機隊 |
| 8月13日 | 費城老鷹隊 | 新英格蘭愛國者隊 |
| 8月14日 | 亞歷桑納紅雀隊 | 印城小馬隊 |
| 8月14日 | 洛杉磯公羊隊 | 洛杉磯電光人隊 |
| 8月14日 | 明尼蘇達維京人隊 | 克里夫蘭布朗隊 |
| 8月14日 | 西雅圖海鷹隊 | 田納西泰坦隊 |
| 8月14日 | 坦帕灣海盜隊 | 傑克森维爾美洲虎隊 |
| 8月15日 | 水牛城比爾隊 | 匹茲堡鋼人隊 |
| 8月15日 | 辛辛那提孟加拉虎隊 | 芝加哥熊隊 |
| 8月15日 | 紐約噴射機隊 | 卡羅萊納黑豹隊 |
| 8月15日 | 紐奧良聖徒隊 | 舊金山四九人隊 |
| 8月15日 | 華盛頓指揮官隊 | 邁阿密海豚隊 |
| 8月16日 | 丹佛野馬隊 | 綠灣包裝工隊 |
| 8月20日 | 印城小馬隊 | 辛辛那提孟加拉虎隊 |
| 8月21日 | 邁阿密海豚隊 | 坦帕灣海盜隊 |
| 8月21日 | 紐約巨人隊 | 紐約噴射機隊 |
| 8月22日 | 巴爾的摩烏鴉隊 | 綠灣包裝工隊 |
| 8月22日 | 洛杉磯公羊隊 | 休士頓德州人隊 |
聯合訓練的看點是什麼？
新賽季球隊攻守評估
在漫長的休賽季中，球員們會透過自主訓練、小型體能訓練活動（如球隊發起的OTA）等，慢慢將體能調節回來，而在訓練營（Training Camp）這個階段是有教練團隊參與的，除了基本體能外，也會開始添加戰術演練，並逐步由輕裝改穿上全裝，由攻防分開練習到直接對練，最後會是11 vs. 11的完整練習。
跨隊聯合練習時段會讓「自家的進攻組」面對「他隊的防守組」（反之亦然），恰好可以用來檢視球隊練習成果，也算是新賽季各隊真實狀況第一次攤在陽光下。當然了，這畢竟只是練習，球員不見得會出全力（或擔憂不必要的傷勢而有所保留），但眼尖的球迷每年都有機會可在這些練習時段中發現些有趣的小細節。
仇人見面份外眼紅的衝突頻傳
連自家球隊內部對練都可能會有肢體衝突了，若是別隊球員侵門踏戶怎麼可能會風平浪靜呢？每年聯合訓練中都常會發生衝突，規模由小口角到打群架都有。舉個例子好了，2021年賽季洛杉磯公羊隊在超級盃打敗辛辛那提孟加拉虎隊拿下冠軍，數月後（2022賽季）二隊竟排在一起聯合練習，場上當然少不了互噴垃圾話，肢體推擠也難保沒有夾帶其他情緒，最終二隊發生場上群架，公羊隊明星防守截鋒Aaron Donald還一度拿著頭盔要衝去砸人（請點選連結觀看），二隊不得不提前中止練習。至於今年的聯合訓練會不會有這種大場面，就…請大家拭目以待？
鬥馬望向西雅圖海鷹隊的棄將Jamal Adams，是的，他的新歸屬田納西泰坦隊會跟西雅圖海鷹隊進行聯合訓練呢～還有被舊金山四九人隊定位為半季打工仔的Chase Young，這回他會陪著紐奧良聖徒隊一起造訪舊金山來個對抗賽呢…您也想到什麼有趣的回歸嗎？歡迎留言跟大家分享～
完整賽程可至NFL聯盟官網賽程專區查詢，也歡迎至「球隊戰情室」閱覽鬥馬的各球隊季前展望與戰力盤點，或至「球員介紹」專區閱覽其他球星資料。
