最後更新於 2024 年 7 月 22 日 by 鬥馬
中鋒（Center）是美式足球運動中相當重要的位置，若四分衛是進攻時的決策核心，那麼中鋒便可說是場上的第二顆「腦袋」了。中鋒需要指揮整條進攻鋒線完成佈陣，而在完成列陣後需負責開球，新手要入門觀賞這項賽事，當然也得熟悉這個角色，就讓鬥馬用一分鐘帶您快速瞭解什麼是中鋒？
如何快速指出中鋒的位置？
中鋒列陣於進攻鋒線的正中央，在上圖中鬥馬標示C處就是中鋒的位置。在每次進攻時，都是由中鋒負責「開球」，因此他是比賽中唯一一位在進攻時都碰得到球的球員，他需要將球傳遞給站在他後方的四分衛（或其他有資格觸球的球員）來發動攻勢。
為什麼被稱為中鋒？
中鋒位於進攻鋒線（如上圖LT – LG – C – RG – RG）的正中間，左右二側各有二位球員（分別是截鋒與護鋒，鬥馬後續將安排介紹）。由於中鋒處於正中，故取其意Center。
中鋒在美式足球賽場上的責任是什麼？
- 開球前，中鋒需要指揮需要整條進攻鋒線完成佈陣。有人戲稱中鋒是「進攻鋒線上的四分衛」，因為中鋒需要扮演溝通整條進攻鋒線的角色，他需要評估敵隊防守鋒線列陣的狀態、識別敵隊可能執行四分衛突襲戰術（Blitz）的球員是誰，並由他發號施令來微調已方進攻鋒線的站位，以及明確告知進攻鋒線球員們在開球後由誰去執行包夾（Double team）及目標是敵隊哪位球員？或是位移阻擋方向為何等～層級愈高的賽事，分工就愈明確，這些看似是四分衛做的事，其實在賽場上是中鋒和四分衛各司其責，並且二人會互相持續溝通。球隊執行一次進攻時，不僅牽涉到四分衛指揮各技術位置球員（如外接手與跑衛等）該攻擊場上哪個區塊有關，也和中鋒如何去調整進攻鋒線的球員站位，該針對誰包夾或強化阻擋有關。
- 開球時，中鋒需精準地將球傳遞給後方的四分衛（或站在四分衛位置上有資格觸球的球員），得防止發生開球過高或失誤掉球的情況。
- 開球後，無論球隊是執行空中傳球進攻或是地面跑陣進攻，中鋒需協助持球者擋人（幫四分衛擋住敵隊衝傳的球員，爭取更多可傳球時間，或是幫跑衛撐開一條跑動路線等）。
中鋒之所以是美式足球運動中相當重要的位置，因為他要幫進攻端做的事很多，絕對不單單只是站在四分衛前面的一位大塊頭保鑣罷了。失能的中鋒與乏力的四分衛一樣可怕，對球隊造成的傷害可說是同等巨大。
1個好中鋒需要具備哪些能力？
有許多項目可以用來衡量一位中鋒的優劣，鬥馬簡單列示說明如下。當然了，不是每位球員都完美契合所有條件，但擁有愈多項，或是某些項目特別突出，都會有助於場上的表現。
| 項目 | 說明 |
|---|---|
| 足球智商（Football IQ） | 好中鋒的重要性不亞於好四分衛，既然戲稱為球場上另一顆進攻腦袋，他當然得要具備好的足球智商。中鋒需要對進攻戰術有一定程度的理解，要能夠與四分衛擁有相同的溝通知識，而且得快速解讀所看到的敵隊防守（特別是涉及起攻線上的資訊）。 中鋒得有絕佳的足球智商，才能做好評估敵隊防守鋒線列陣的狀態，也協助球隊去識別敵方可能執行四分衛突襲戰術（Blitz）的球員是誰？進而透過訊息傳遞去微調身旁進攻鋒線夥伴們的站位，以及讓團隊執行開球後包夾特定目標，或是跨波次的位移阻擋等。 美式足球是個變陣快速，陣型也繁多的運動，欠缺快速反應與合理調整決策的中鋒，是不能在進攻時分攤四分衛的壓力，更無法讓整條進攻鋒線發揮應有的戰力。這也是為什麼說中鋒是場上的第二顆「腦袋」的原因。 |
| 領導風範（Leadership） | 若說四分衛是場上最重要的指揮官，那麼中鋒就是整條進攻鋒線的靈魂。他必須展示出有能力領導所有鋒線人員迎向挑戰的能力，是他來告訴所有第一線肌肉棒子們該怎麼運作，因此他能否克服壓力拿出精采表現（以身作則）會大幅影響團隊的士氣。 |
| 阻擋技巧（Blocking Skill） | 無論是球隊是做地面跑陣或是空中傳球，中鋒身為進攻鋒線的一員，他能夠幫助球隊最直接的方式就是阻擋對手靠近持球者（如四分衛或是跑衛等）。這些技巧涵蓋面對衝傳時如何穩住重心、步伐位移，手部動作高低等，也包含球隊在地面推進時怎樣挑選該攔阻的對象，以及如何弄倒前方如路障般的防守者等。 |
| 強韌度（Toughness） | 中鋒在阻擋時主要是面對敵隊的防守截鋒（或是執行突襲戰術/衝進防線缺口的線衛等），因此他的任務就是不讓出自己據守的空間，甚至協助己隊持球者在前方頂出空隙。因此他需要有強壯精實的身材，下盤重心穩固，禁得起衝撞，耐得起推擠。是的，中鋒執行基本進攻鋒線任務時，就是球場上的藍領工作者。 |
| 敏捷度（Agility） | 中鋒位於進攻鋒線的中心點，理論上會離敵隊速度最快的外側衝傳手稍遠一些，但愈來愈多衝傳戰術設計會利用交叉路徑與延遲行動，來達到混淆阻擋者之目的，因此中鋒仍然需要一定的敏捷度，才能做好身為防傳口袋支點的任務。另外，敏捷度也有助於中鋒移位去執行跑陣阻擋。 |
新手須知的優秀中鋒？
誰是NFL美式足球聯盟史上最偉大的中鋒？
這個問題的答案目前是突擊者隊的Jim Otto（1960～1974），他是美式足球名人堂的成員，也入選過12屆全明星和10次年度第一隊。15年的突擊者職業生涯中，共計210場比賽他都是打先發中鋒，而且從未缺席任何一場比賽。他最為人所津津樂道的便是他耐戰能力，以及位處中樞時的溝通應變速度。Jim Otto活躍的年代算是AFL與NFL合併之初，年輕球迷對他一定很陌生，但他可是擁有入列名人堂資格的第一年（1980）就成功入駐的指標性中鋒人物。
更多已入選美式足球名人堂的中鋒名單請點此查詢。
當今聯盟的優秀中鋒？
其實每位球迷的心中都會有自己的排名，鬥馬僅取其中球評報告的排序給新手球迷們參考，就當做是認識球員的第一步吧！部分球員的介紹資料可直接點選表格中的名字閱覽（由鬥馬陸續挑選更新）。
| 2024排名 | 姓名 | 球隊 |
|---|---|---|
| 1 | Creed Humphrey | 堪薩斯酋長隊 |
| 2 | Frank Ragnow | 底特律獅子隊 |
| 3 | Tyler Linderbaum | 巴爾的摩烏鴉隊 |
| 4 | Ryan Kelly | 印城小馬隊 |
| 5 | Erik McCoy | 紐奧良聖徒隊 |
| 6 | David Andrews | 新英格蘭愛國者隊 |
| 7 | Ethan Pocic | 克里夫蘭布朗隊 |
| 8 | Ted Karras | 辛辛那提孟加拉虎隊 |
| 9 | Drew Dalman | 亞特蘭大獵鷹隊 |
| 10 | Andre James | 拉斯維加斯突擊者隊 |
鬥馬個人對中鋒的偏好與想法！？
進攻鋒線的成員們通常被視為做苦力的單位，即便是有「進攻鋒線中的四分衛」稱號的中鋒，其實也很難真正成為鎂光燈焦點。球迷的目光通常會被球的動向所吸引，在開球後的注意力就會分散到進攻端的技術位置上了，但中鋒確是美式足球中相當重要的位置，一條進攻鋒線上的另外四人得靠他的指揮調度，才有發揮出最強整體戰力的可能性。下次看球賽時不妨多留一些關注給這些在場上默默付出的無名英雄吧！您認同中鋒是場上第二顆腦袋嗎？歡迎留言讓我知道～
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